Smoothie aussi sain que délicieux ; parfait pour le petit déjeuner ou à 16h. L'avocat ajoute de l'onctuosité et des nutriments, tandis que la banane et le lait d'amande apportent douceur et protéines. Les plus gourmands pourront rajouter une cuillère de miel pour rajouter une touche sucrée.
5 minutes
(5 minutes de préparation + 0 minute de cuisson)
mixeur
Pour 4 personnes :
- 2 avocats mûrs, pelés et dénoyautés
- 250ml de lait d'amande non sucré
- 1 yogourt grec nature
- 50g de miel
- beaucoup de glaçons
- 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
- 1/8 cuillère à café de muscade moulue